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ACABA CON LA INFLAMACIÓN EN 7 DÍAS
STEPHEN PERRINE
GRIJALBO
9788425368639
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Disponible en tienda
Un plan de 7 días para revertir la inflamación, sanar el intestino y perder peso de forma fácil y sostenible en el tiempo.
El reto de 7 días que plantea Perrine no se limita a los alimentos «saludables» de siempre, sino que incluye gran variedad de alimentos de origen vegetal (verduras, frutas, cereales integrales, semillas, frutos secos, hierbas, legumbres?). Con el fin de hacerlo aún más fácil, estelibro propone, además, decenas de recetas deliciosas y una combinación de cinco comidas y tentempiés (¡incluida la pizza!) para:
* Mejorar la salud intestinal;
* Desactivar los mecanismos que causan la inflamación;
* Perder peso de una forma fácil y eficaz;
* Reducir el riesgo de obesidad y las enfermedades relacionadas con ella;
* Maximizar la forma física para mantenerse fuerte, vital y activo.
* Disfrutar comiendo y olvidarse de las dietas.