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Sinopsis
Actívate te enseña a:
Conocer quién es CrysDyaz y cómo es su historia, desde deportista hasta empresaria de referencia, mujer de éxito y madre
Automotivarte para la actividad física
Aprender las técnicas más innovadoras
Conocer los alimentos top cuando practicas deporte y las recetas más adecuadas
Tener un glúteo fuerte
Trabajar un core de acero
Y los mejores consejos para las diferentes etapas de la vida.