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Título:
APRENDE A COMER Y A CONTROLAR TU PESO
CÓMO ALIMENTARSE DE MANERA INTELIGENTE Y A DISFRUTAR CON ELLO
Autor:
DR. ANTONIO ESCRIBANO
Editorial:
BOOKET
EAN:
9788467046144
Colección:
VIVIR MEJOR
Tema/s:
No disponible, contactar
Sinopsis
¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la joya de entre todas las frutas? ¿Que el hambre está en el cerebro y no en el estómago?
El doctor Escribano nos enseña a comer de forma sana y a evitar el sobrepeso. Con este libro aprenderás a elegir los alimentos indispensables en el día a día, a controlar las cantidades que debes consumir a la semana y, sobre todo, a adquirir los hábitos más saludables para una dieta correcta.
Aprende a alimentarte de manera inteligente y a disfrutar con ello.
