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Título:
CAMINA CON TU LOBO
DESCUBRE LOS BENEFICIOS DE CAMINAR
Autor:
JONATHAN HOBAN
Editorial:
MAEVA
EAN:
9788418184253
Colección:
INSPIRA
Tema/s:
No disponible, contactar
La naturaleza es nuestro mejor terapeuta, es hora de empezar a caminar.
Sinopsis
La primera guía de psicología práctica que propone las caminatas como método para superar el estrés, la ansiedad y el agotamiento. El ser humano ha dejado de ser parte de la naturaleza y ha renunciado a su lado animal. Las grandes ciudades y el estrés diario, los espacios cerrados, las prisas y la rutina han provocado que nos apartemos de nuestra verdadera esencia, aquella que se desenvuelve con facilidad ante los desafíos y las situaciones límite. Jonathan Hoban propone una terapia simple e innovadora: olvidar nuestro entorno forzado y volver a los inicios. Caminar sin el objetivo de llegar a ningún sitio, simplemente avanzando. Así podremos observar cómo, a través de ejercicios prácticos y sencillos, nuestros sentidos, emociones y sensaciones reconectan con nosotros. Es el poder de la naturaleza y la importancia de regresar a uno mismo.
