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Título:
CARTA A MIS OVARIOS
CONOCE TU CUERPO PARA CUIDARLO MEJOR
Autor:
MARÍA REQUEJO
Editorial:
GRIJALBO
EAN:
9788418055409
Colección:
LOS LIBROS QUE TE HACEN SENTIR BIEN
Tema/s:
No disponible, contactar
Tu cuerpo tiene que se capaz de funcionar solo. Confía en él.
Sinopsis
Si te sumerges en sus páginas, comprenderás qué es el ciclo mentrual, cómo funcionan las hormonas y cuáles son los desequilibrios más frecuentes y sus síntomas, o cómo nos afectan los disruptores endocrinos, la epigenética y la sobremedicalización. Pero, sobre todo, aprenderás a recuperar tu bienetar a través de cuatro pilares fundamentales: nutrición, movimiento, descanso y gestión del estrés.
