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Título:
COACHING PARA VIVIR
APRENDE A ORGANIZARTE Y A SER MAS ASERTIVO
Autor:
MICHAEL NEENAN, WINDY DRYDEN
Editorial:
PAIDÓS
EAN:
9788449325199
Colección:
DIVULGACIÓN
Tema/s:
No disponible, contactar
Sinopsis
¿Qué nos impide desarrollar una mayor eficacia personal? No cabe duda de que nuestra manera de pensar influye profundamente en nuestra manera de sentir; por ello, aprender a pensar de una manera diferente puede hacer que sintamos y actuemos de una manera distinta. A partir de las técnicas de la psicoterapia cognitiva, los autores de este libro nos enseñan a afrontar los problemas emocionales, a desarrollar la autoafirmación, a perseverar en la resolución de los problemas y a ser capaces de arriesgarnos y tomar mejores decisiones. Esta es una obra de gran valor para quienes deseen mejorar su eficacia personal en la vida cotidiana, así como para profesionales de la orientación psicológica.
