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Título:
COMER BIEN PARA NO DEPRIMIRSE
LA DIETA DE LA MICROBIOTA PARA CUIDAR TU SALUD MENTAL
Autor:
DR. GUILLAUME FOND
Editorial:
DIANA
EAN:
9788411191500
Colección:
SALUD NATURAL
Tema/s:
Disponible en tienda
Una visión basada en la ciencia sobre cómo la alimentación y la microbiota intestinal pueden influir en nuestra salud mental. Ofrece consejos prácticos para mejorar nuestra calidad de vida.
Sinopsis
A la luz de los últimos descubrimientos sobre la influencia de la salud intestinal en la salud cerebral, ya no podemos ignorar el papel de la alimentación en ciertos trastornos mentales como la depresión y la hiperactividad. Este libro te ayudará a entender y a cuidar la relación entre microbiota y salud mental.
Contiene numerosos consejos prácticos que te ayudarán a proteger tu microbiota y a mejorar tu bienestar.
Contiene numerosos consejos prácticos que te ayudarán a proteger tu microbiota y a mejorar tu bienestar.
