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Título:
COMO SUPERAR LA ANSIEDAD ESCENICA EN MUSICOS
UN METODO EFICAZ PARA DOMINAR LOS NERVIOS ANTE LAS ACTUACIONES MUSICALES.
Autor:
GUILLERMO DALIA
Editorial:
MUNDIMUSICA
EAN:
9788488038968
Tema/s:
No disponible, contactar
Sinopsis
¿Porqué nos ponemos nerviosos al interpretar ante público? ¿Es normal estar nervioso? ¿Es por falta de seguridad? ¿Es debido a que hemos estudiado poco? ¿Qué es la ansiedad escénica? ¿Cuándo empieza a ser un problema? ¿Todos los intérpretes sufren ansiedad escénica? ¿Tiene solución?........ Es un hecho constatado que los nervios o la ansiedad ante una ejecución musical interfieren de manera negativa en la misma. De hecho, los estudios de prevalencia indican que entre el 40 y el 70% de los estudiantes de música afirman que la ansiedad escénica les afecta negativamente disminuyendo su rendimiento y la calidad global de su ejecución, de ellos, sobre un porcentaje que se sitúa en torno al 20% la asiedad les afecta de una manera significativa, (no es muy distitno el panorama entre profesionales). En el momento más inoportuno, ante una audición, concierto u oposición, nuestro cuerpo nos traiciona y respuestas como la taquicarcia, hiperventilación, opresión en el pecho o el vacío en el estómago, el temblor, el sudor de manos, sequedad de boca, etc,, aparecen y arruinan todo nuestro trabajo o el de nuestros alumnos.
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