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Título:
CONTROLE EL DOLOR ANTES DE QUE EL DOLOR LE CONTROLE A USTED
NUEVA EDICION REVISADA Y AMPLIADA
Autor:
MARGARET A. CAUDILL
Editorial:
PAIDÓS
EAN:
9788449325304
Colección:
PSICOLOGÍA PSIQUIATRÍA PSICOTERAPIA
Tema/s:
No disponible, contactar
Sinopsis
Una obra clásica sobre las técnicas psicológicas y físicas que pueden emplear las personas aquejadas de dolor crónico para aliviar sus padecimientos y recuperar una vida normal. Este texto constituye una guía práctica y sencilla que le ayudará a: . Entender las causas del dolor crónico. . Identificar qué agudiza y qué reduce los síntomas dolorosos. . Reducir el dolor y el sufrimiento emocional . Tomar decisiones fundamentadas sobre medicación y terapias nutricionales. . Incorporar la relajación, la meditación y el ejercicio suave a su rutina diaria. . Saber expresar el dolor. . Establecer unos objetivos de recuperación realistas.
