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Título:
DESCUBRE TUS PODERES
A PARTIR DE 6 AÑOS
Autor:
ALICIA TEBA (ILUS)
Editorial:
DESTINO
EAN:
9788408247067
Colección:
LIBROS ILUSTRADOS
No disponible, contactar
El libro definitivo de mindfulness para niñ@s
Sinopsis
El mindfulness es la atención plena, la capacidad de estar atento y consciente en el momento presente, observando lo que pasa dentro y fuera de nosotros sin emitir juicios. Gracias al mindfulness, profundizamos en nosotros mismos, lo cual nos facilita que podamos conocernos, y este es el primer paso para querernos más y mejor.
Por tanto, el mindfulness es un ingrediente fundamental para nuestro bienestar y autoestima.
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