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Título:
DIARIO DE HÁBITOS
Autor:
JAMES CLEAR
Editorial:
DIANA
EAN:
9788411190039
Colección:
AUTOCONOCIMIENTO
Tema/s:
No disponible, contactar
Un diario basado en la ciencia del cambio de hábitos, diseñado por el autor del gran bestseller de Diana, Hábitos atómicos, James Clear.
Sinopsis
Diario de Hábitos, un método científico basado en las investigaciones del autor, especialista en cambio de hábitos, para lograr planificar, medir y motivar tu cambio. Ya sea que te hayas propuesto ser más productivo, hacer más deporte, dejar de fumar o comer más sano, este diario será tu mejor herramienta para lograr que tengas éxito en tu viaje y que esos cambios minúsculos sean tan poderosos como un tsunami.
