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Título:
HALTEROFILIA. GUIA COMPLETA PARA DEPORTISTAS Y ENTRENADORES
Autor:
AAVV
Editorial:
PAIDOTRIBO
EAN:
9788499105642
Tema/s:
No disponible, contactar
Sinopsis
Halterofilia. Guía Completa para deportistas y entrenadores es el manual más completo y práctico para el aprendizaje y enseñanza de los levantamientos para deportistas de todas las disciplinas. Siguiendo una progresión lógica de principio a fin, el libro cubre todos los aspectos del aprendizaje y el entrenamiento con la simplicidad necesaria para los principiantes y la complejidad deseada por los levantadores de nivel más avanzado.
- Progresiones de aprendizaje
- Ejercicios suplementarios
- Corrección de errores
- Entrenamiento de la flexibilidad
- Diseño de programas
- Nutrición y peso corporal
- Tratamiento de recuperación
- Equipamiento e instalaciones
- Competición
