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Título:
LA REVOLUCIÓN DE LA MENSTRUACIÓN
Autor:
XUSA SANZ
Editorial:
BOOKET
EAN:
9788427050020
Colección:
VIVIR MEJOR
Tema/s:
No disponible, contactar
Todo lo que debes saber sobre la salud hormonal y el ciclo. La guía definitiva para que la menstruación no sea nunca más esa gran desconocida.
Sinopsis
En La revolución de la menstruación, Xusa Sanz, especialista en salud hormonal, nos explica qué debes tener en cuenta para que el ciclo sea lo más saludable posible. Llevar una buena alimentación, hacer ejercicio, disfrutar del descanso adecuado y saber gestionar el estrés son aspectos fundamentales para sentirte mejor. En el libro encontrarás, además, las alteraciones menstruales más frecuentes endometriosis, el síndrome de ovarios poliquísticos, etc. y las herramientas para saber cómo abordarlas.
