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Título:
LA REVOLUCIÓN DEL AYUNO INTERMITENTE
Autor:
MARK P. MATTSON
Editorial:
ALIENTA
EAN:
9788413443362
Tema/s:
Disponible en tienda
Evidencia científica para optimizar la salud y mejor el rendimiento.
Sinopsis
El ayuno intermitente va más allá de las modas y las dietas milagrosas; no trata sólo de qué o cuánto comemos, sino de cuándo lo hacemos, enfocándose en el momento adecuado para nutrir nuestro cuerpo. Y es que ¿sabías que
El ayuno intermitente ofrece beneficios superiores a la sola pérdida de peso, mejorando la función celular y la resistencia al estrés?
Ralentiza el envejecimiento, reduce la inflamación y puede reducir el riesgo de sufrir diabetes, cardiopatías y cáncer?
Ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina y a reducir los niveles de azúcar en la sangre, lo que puede ser beneficioso para las personas con diabetes tipo 2??
Puede mejorar la salud de tu corazón, incluyendo la presión arterial, la frecuencia cardíaca en reposo y los niveles de colesterol malo y triglicéridos?
El ayuno intermitente ofrece beneficios superiores a la sola pérdida de peso, mejorando la función celular y la resistencia al estrés?
Ralentiza el envejecimiento, reduce la inflamación y puede reducir el riesgo de sufrir diabetes, cardiopatías y cáncer?
Ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina y a reducir los niveles de azúcar en la sangre, lo que puede ser beneficioso para las personas con diabetes tipo 2??
Puede mejorar la salud de tu corazón, incluyendo la presión arterial, la frecuencia cardíaca en reposo y los niveles de colesterol malo y triglicéridos?
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