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Título:
MANTENERSE JOVEN NO ES CUESTION DE EDAD
CONSEJOS, EJERCICIOS Y ACTITUDES PARA VIVIR CON PELNITUD A PARTIR DE LOS 40
Autor:
OLIVIER DE LADOUCETTE
Editorial:
PAIDÓS
EAN:
9788449324987
Colección:
AUTOAYUDA
Tema/s:
No disponible, contactar
Sinopsis
Cultivar la memoria, la inteligencia, la vida relacional y afectiva, la sexualidad, la creatividad, la espiritualidad, la autoestima, el optimismo, cuidar la salud del cerebro: muchas son las vías disponibles para envejecer mejor.
¿Cómo conservar una buena salud y mantenerse en forma? ¿Algunos lo consiguen mejor que otros? ¿Acaso la genética decide nuestro destino, o bien podemos desarrollar un verdadero «saber envejecer»? ¿Existe un secreto para la longevidad?
Olivier de Ladoucette, basándose en sus observaciones como médico y en estudios científicos recientes, demuestra que mantenerse joven es, ante todo, cuestión de mentalidad, de no dejarnos llevar por las creencias que identifican el llegar a una cierta edad con la senectud.
Esta obra contiene numerosos consejos, tests, ejercicios y todas las actitudes positivas que deben desarrollarse desde hoy mismo para aprovechar plenamente el futuro.
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