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Título:
MINDFULNESS LIBRO DE ACTIVIDADES PARA CONCENTRARSE
COLOREAR PARA DESESTRESARSE Y ACTIVIDADES PARA ENFOCAR LA MENTE
Editorial:
EMPRESA ACTIVA
EAN:
9788492921492
Tema/s:
No disponible, contactar
Sinopsis
De la misma autora de Mindfulness eficaz, llega el complemento ideal a ese libro.
.Un libro de actividades práctico para el estrés cotidiano.
Este libro de actividades de pequeño formato es ideal para llevar consigo y para ser aplicado en cualquier momento de estrés o cuando necesitamos relajarnos y concentrarnos en algún tema específico.
Con actividades diseñadas especialmente para ayudar a nuestra mente a enfocarse de lo que le interesa y abstraerse de las distracciones innecesarias.
