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Título:
MINDFULNESS PARA ALIVIAR EL DOLOR
CONTIENE CD CON 7 MEDITACIONES
Autor:
JON KABAT-ZINN
Editorial:
KAIRÓS
EAN:
9788499886282
Tema/s:
No disponible, contactar
Sinopsis
Cuando el dolor físico o el sufrimiento emocional aparecen en nuestra vida, rara vez les dedicamos la atención y el cuidado que merecen. En esta obra, Jon Kabat-Zinn, pionero en la investigación y la difusión del mindfulness en el mundo, nos brinda una serie de meditaciones guiadas que nos enseñarán otra manera de tratar el dolor mediante el autoconocimiento de la mente y el cuerpo.
