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Título:
MINDFULNESS. EL DESPERTAR DE LA VIDA
CINCO PASOS PARA VIVIR EL PRESENTE
Autor:
FRANCISCO GAZQUEZ
Editorial:
PAIDÓS
EAN:
9788449327469
Colección:
DIVULGACIÓN
Tema/s:
No disponible, contactar
Sinopsis
Una obra con la que el lector recuperará la capacidad de decidir por sí mismo el devenir de su propia vida. La enorme aceleración con la que actualmente se desarrolla la vida acaba envolviéndonos y arrastrándonos a una espiral desde la que contemplamos la vida como algo ajeno y hostil, adoptando a menudo la posición de víctimas ante un sistema social y económico en plena ebullición que parece arrasar cuanto encuentra a su paso. De una manera incisiva y reveladora, el autor intenta que el lector recupere la esperanza de decidir por si mismo el devenir de su propia vida, acercándonos a la posibilidad de ser realmente felices y realizarnos. Pese a la aparente hostilidad y constante amenaza presentes en la vida actual. Fernando Gázquez introduce principios y reflexiones milenarios pero que en la actualidad siguen gozando de una sorprendente vigencia y los combina con los más recientes hallazgos de la psicología y la neurociencia. Estos principios conforman un potente coctel de conocimiento y una magnífica fuente de inspiración que incitan al desarrollo y al crecimiento personal. La obra se divide en cinco capítulos que coinciden con los cinco pasos a tener en cuenta para despertar. Para el autor, despertar es el proceso de abandonar la automaticidad e individualismo imperantes en la vida de hoy y abrir una vía al desarrollo personal y a la toma de conciencia de las propias limitaciones y del potencial inherente a la persona. Se trata, en definitiva, de fomentar un proceso expansivo de la conciencia.
