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Título:
MUDRAS. PARA CUERPO MENTE Y ESPÍRITU
LIBRO + 68 CARTAS
Autor:
GERTRUD HIRSCHI
Editorial:
GAIA
EAN:
9788484453482
Tema/s:
No disponible, contactar
Sinopsis
LIBRO + 68 CARTAS DE MUDRAS PARA;
. aliviar el dolor físico
. mitigar el estrés
. avivar la mente
. el equilibrio mental y emocional
. el desarrollo espiritual
Los mudras son ejercicios en los que los dedos y las manos adoptan posturas especiales que transforman nuestras extremidades en verdaderos «centros energéticos».
Se corresponden con los ejercicios de yoga más conocidos y, al igual que ellos, ayudan a fortalecer el flujo de la energía vital en cuestión de minutos. De hecho, ejercen un efecto vigorizante a todos los niveles y ayudan a reducir el estrés.
. aliviar el dolor físico
. mitigar el estrés
. avivar la mente
. el equilibrio mental y emocional
. el desarrollo espiritual
Los mudras son ejercicios en los que los dedos y las manos adoptan posturas especiales que transforman nuestras extremidades en verdaderos «centros energéticos».
Se corresponden con los ejercicios de yoga más conocidos y, al igual que ellos, ayudan a fortalecer el flujo de la energía vital en cuestión de minutos. De hecho, ejercen un efecto vigorizante a todos los niveles y ayudan a reducir el estrés.
