Haz clic en la imagen para ampliarla
Título:
PIERDE PESO CON COMIDA REAL
RECETAS RICAS Y FÁCILES
Editorial:
MARTÍNEZ ROCA
EAN:
9788427046306
Tema/s:
No disponible, contactar
Adelgaza comiendo saludable. Recetas para una dieta sin esfuerzo.
Sinopsis
En este libro la autora nos dará las claves nutricionales para alimentarnos de manera sana.
Nos desvelará, a través de su experiencia personal con la comida real, cuáles son los alimentos básicos para tener una buena despensa, nos hablará de las bondades de comprar en el mercado y de qué tipos de alimentos mínimamente procesados también son buenos para consumir.
Nos enseñará a organizarnos para cocinar solo durante 2 o 3 horas a la semana y tener comida sana para todos los días, de lunes a domingo.
Además, contará con menús semanales organizados por desayunos, comidas y cenas.
