Haz clic en la imagen para ampliarla
Título:
PON UN MONJE EN TU CABEZA
5 PRÁCTICAS DE MINDFULNESS PARA MANTENER A RAYA TU DIÁLOGO INTERNO
Autor:
CYNTHIA KANE
Editorial:
ZENITH
EAN:
9788408206019
Tema/s:
No disponible, contactar
Sinopsis
Muchas veces, ante situaciones estresantes de la vida, somos muy poco compasivos y mantenemos un diálogo interno muy exigente, usando un lenguaje que nunca usaríamos con otras personas. Este libro nos enseñará a callar al enemigo interno y a crear una nueva relación con nosotros mismos y con lo que nos rodea al cambiar las palabras que utilizamos internamente
