Haz clic en la imagen para ampliarla
Título:
PONERSE EN FORMA PARA DUMMIES
¡TU ENTRENADOR PERSONAL EN CASA!
Autor:
JUAN RALLO
Editorial:
PLANETA
EAN:
9788432901485
Colección:
DUMMIES
Tema/s:
No disponible, contactar
Sinopsis
Aprende a:
Planificar tu programa de ejercicio, según tu estado de forma física.
Alimentarte de forma equilibrada y sana.
Concentrarte y mantener la motivación para seguir tu programa.
Elegir los ejercicios adecuados para tonificar cada parte del cuerpo.
