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SILENCIO
EL PODER DE LA QUIETUD EN UN MUNDO RUIDOSO
THICH NHAT HANH
BOOKS4POCKET
9788416622887
CRECIMIENTO Y SALUD
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Una obra que conjuga profundas reflexiones con ejercicios sencillos, útiles y concisos.
Vivir en un estado de paz y plenitud no requiere largas horas de meditación. El líder espiritual Thich Nhat Hanh nos muestra cómo un gesto tan sencillo como el silencio puede devenir una poderosa herramienta de conocimiento y armonía.
Como una radio que nunca se apaga, nuestro pensamiento siempre está ahí, reviviendo acontecimientos del pasado o proyectando ansiedad y temor hacia el futuro. Pero la mente se puede acallar. Y, cuando lo hace, empezamos a escuchar nuestra propia voz interior.