Haz clic en la imagen para ampliarla
Título:
TU ELIGES LO QUE COMES
COMO PREVENIR EL SOBREPESO Y ALIMENTARSE BIEN EN FAMILIA
Autor:
CARLOS CASABONA
Editorial:
PAIDÓS
EAN:
9788449331831
Tema/s:
No disponible, contactar
Sinopsis
«Tendemos a subvalorar las calorías que ingerimos y sobreestimamos las que gastamos», afirma Carlos Casabona. Con la lectura de este libro aprenderá a relacionar las calorías de muchos alimentos con el tiempo necesario para quemarlas, ya sea con actividades de la vida diaria o practicando deporte, para conservar un peso adecuado y gozar de una vida sana. A través de ilustraciones a color y comparaciones fáciles de identificar, Casabona también explica las claves psicológicas que usa la poderosa industria alimentaria para hacerle consumir a cualquier hora y en cualquier sitio productos de alta densidad energética y baja calidad nutricional, para aprender a evitarlos.
