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Título:
TU ESCUDO EMOCIONAL
COMO PROTEGERTE DEL ESTRES, LAS FRUSTRACIONES Y LOS PELMAZOS
Autor:
BARBARA BERCKHAN
Editorial:
RBA
EAN:
9788490564936
Tema/s:
No disponible, contactar
Sinopsis
Ante situaciones molestas e inoportunas hay que lograr curtir la piel para protegerse, activar un airbag para el alma que permita, ante la adversidad, conservar la calma y actuar de forma serena e inteligente. Tu escudo emocional reflexiona sobre cómo afrontar y gestionarde forma adecuada situaciones conflictivas, molestas, agobiantes o estresantes. Aprender a no tomarse las cosas demasiado a pecho es una forma de protegerse y la autora propone para ello una serie de técnicas fáciles y posibles para afrontar el día a día.
