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Título:
YOGA PARA PRINCIPIANTES
LAS MEJORES POSTURAS Y TÉCNICAS PARA UN EQUILIBRIO FÍSICO Y ESPIRITUAL COMPLETO
Autor:
SALLY PARKES
Editorial:
NEO PERSON
EAN:
9788415887034
Tema/s:
No disponible, contactar
Sinopsis
"Las mejores posturas, técnias de meditación, relajación y ejercicios respiratorios para un equilibro físico y espirtual completo. Descubre en Yoga para principiantes las técnicas básicas de relajación, respiración y meditación. Aprende más de 50 posturas y rutinas, que encontrarás claramente explicadas y acompañadas de f otografías que las describen paso a paso. Aplica una serie de consejos prácticos y opciones para introducir modificaciones sencillas o variantes más difíciles a tu rutina, y configura el curso según tus necesidades, experiencia, tiempo y capacidad. "
