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Título:
YOGA Y AYURVEDA
DE LA ANSIEDAD A LA SALUD INTEGRAL
Autor:
VIOLETA ARRIBAS
Editorial:
ANAYA
EAN:
9788441538573
Colección:
LIBROS SINGULARES
Tema/s:
No disponible, contactar
Sinopsis
Todos vivimos aquejados de una casi perpetua ansiedad. Culpamos a la sociedad de inducirnos a las prisas, la competición, la imitación de patrones de conducta y consumo que logren objetivos materiales y de éxito que, lejos de satisfacernos, terminan enfermándonos.... Pero la realidad es que únicamente cada uno tiene la potestad de decidir si prefiere un estado de esclavitud o de libertad interior. Solo en la mente individual reside la respuesta para el cambio: el abandono de la angustia, los condicionamientos y la ofuscación para vislumbar que hay otra forma de sentir y vivir con lucidez, sosiego y salud. Para ello es necesaria una llave para el camino de regreso a uno mismo. Yoga y Ayurveda, el libro que tienes entre tus manos, nos brinda esa llave, un sistema empírico que da los mapas, las claves y las herramientas prácticas, para transitar del valle de la ansiedad al de la claridad, del sufrimiento a la salud holística. Todos deseamos ser felices, solo hay que elegir hacia dónde se traza el camino de búsqueda.
